L’hypnose
Qu’est-ce que l’hypnose ?
C’est un état modifié de conscience, c’est-à-dire un état entre veille et sommeil dans lequel le cerveau fonctionne différemment.
L’hypnose est une autre manière de se percevoir, de percevoir le monde et sa réalité. Elle permet d’être en lien étroit avec soi-même et avec ce qu’il se passe d’important pour soi.
Son action est d’élargir ses possibilités d’évolutions et de créer des changements durables dans sa vie.
Que se passe-t-il en hypnose ?
Quand on regarde le cerveau sous imagerie, on voit que certaines zones habituellement actives de notre cerveau dans un état de conscience ordinaire se désactivent en état d’hypnose.
Et à l’inverse, des zones habituellement peu ou pas actives du cerveau dans notre fonctionnement de tous les jours se réveillent en état de transe hypnotique.
Quel est le rôle de l’hypnotiseur ?
L’hypnotiseur est là pour vous accompagner à entrer dans un état d’hypnose. Son rôle est d’activer chez vous la capacité à vivre la transe hypnotique.
Dans cet état, il vous aide à dépasser les freins, blocages, limitations qui vous maintiennent dans vos difficultés et à construire VOTRE solution. Pour cela, bien sûr, une réelle coopération est essentielle entre vous et lui afin de construire le meilleur chemin thérapeutique possible.
Si besoin, à la suite d’un accompagnement, votre hypnotiseur pourra même vous apprendre à entrer en hypnose par vous-même. Vous aurez toute la latitude de développer, si vous le souhaitez, la poursuite de votre exploration personnelle.
Combien de séances sont nécessaires ?
Une réponse courte
1 séance peut parfois suffire, 3-4 séances sont une moyenne et davantage sont requises pour des évolutions de vie plus importantes.
Une réponse plus nuancée
Le changement chez l’être humain a ceci d’étonnant qu’il est souvent imprévisible, chaque personne ayant son propre rythme d’évolution.
De plus, ce n’est parce qu’un problème « semble » complexe qu’il ne peut pas s’améliorer rapidement. A l’inverse, certaines problématiques « considérées » comme simples peuvent cacher la nécessité d’un travail plus approfondi pour s’ancrer dans la durée
Quelles sont les applications de l’hypnose ?
De plus en plus utilisée à l’hôpital comme aide à l’anesthésie, en préparation à l’accouchement ou pour mieux gérer la douleur, l’hypnose est une aide précieuse en cabinet pour l’accompagnement de diverses problématiques psychologiques ainsi qu’en coaching sportif, artistique, professionnel, personnel dans une visée d’amélioration de la performance et de préparation mentale.
Vous souhaitez en savoir plus sur les domaines dans lesquels je peux vous accompagner ?
