Qui suis-je ?

Si vous êtes ici, c’est probablement que quelque chose cherche à bouger en vous.
Vous voulez moins de tension, moins de surcharge, moins de peurs et vous avez envie de plus de calme, de présence, de confiance.
Réaliser cela, c’est déjà le pas le plus important, parce que c’est celui qui ouvre la porte au changement.

Je m’appelle Julien. Je suis hypnothérapeute et coach.
Comme les personnes que j’accompagne, j’ai moi-même connu ces moments où l’anxiété, le stress, la pression prennent beaucoup trop de place au quotidien. J’ai cherché des solutions, certaines fonctionnaient un peu, d’autres, pas du tout.
Au milieu de ce chemin personnel, je me reconnecte à une intuition forte, présente depuis longtemps, mais que j’écoutais enfin : l’envie d’accompagner !

En 2013-2014, je décide de me former au coaching humaniste.
Je découvre une approche centrée sur l’identité, les choix, le sens… et le pouvoir de l’action ! En soit, un accompagnement concret pour avancer efficacement vers ses objectifs. Je le vis pour moi et j’en ressens rapidement des effets très transformateurs, et je le vis pour les personnes que j’accompagne, je suis bluffé.

Mais, à cette époque, que ce soit pour me libérer de ma propre anxiété ou celle des personnes que j’accompagne, je sens qu’il me manque quelque chose…

Comme beaucoup de personnes aux prises avec le stress, l’anxiété, le trac, j’ai longtemps cru que tout se jouerait dans le contrôle : mieux organiser, mieux anticiper, mieux comprendre… Et, honnêtement, avancer comme cela m’a quand même pas mal aidé.

Mais malgré ces progrès, il restait un fond de tension que rien n’atteignait.
Je pouvais avancer, mais une partie de moi continuait à réagir comme avant en maintenant certains automatismes et réflexes émotionnels.

L’hypnose a été pour moi une rencontre décisive : un outil doux, direct et profond. J’ai découvert une approche qui ne demande pas plus de contrôle, mais presque l’inverse : un chemin où l’on cesse de lutter contre soi pour laisser émerger ce qui a vraiment besoin d’être transformé.

L’hypnose permet d’entrer dans ces zones intérieures où le mental n’a simplement pas la main. C’est dans cet espace-là — un espace plus profond, plus subtil — que les changements les plus durables peuvent commencer à se produire.

Pour moi, un accompagnement thérapeutique, c’est un peu comme une randonnée intérieure

Vous êtes le ou la randonneuse :
Vous choisissez votre sommet, votre direction, c’est à dire ce que vous voulez retrouver — plus de paix intérieure, plus d’espace pour respirer, plus de liberté.

Moi, je suis votre guide.
Pas celui qui marche à votre place, pas celui qui vous dit où mettre vos pieds.
Celui qui veille au rythme, choisit les passages sûrs, adapte l’itinéraire à votre condition du moment.

Parfois, on monte vite : les conditions sont bonnes, le terrain est stable, vous êtes prêt·e.

Parfois, on avance par étapes : refuge après refuge, avec le temps d’intégrer, de souffler, de retrouver de l’énergie avant de repartir plus clair, plus stable, plus capable.